如何為小朋友選擇課外活動？親子課外活動好處、例子及推薦

選擇合適的課外活動對小朋友的成長發展非常重要，家長可以如何為孩子選擇課外活動？本文將詳細介紹並推薦課外活動的例子，亦會分享參加親子課外活動的好處，幫助孩子開闊視野，發展社交能力。

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參加親子課外活動好處一覽

參加親子課外活動的好處多不勝數，可以促進兒童的個人成長，還能加深家庭成員之間的感情，為孩子的成長發展打下穩固的基礎：

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加強親子關係成為孩子正面榜樣

一起參加課外活動能加深父母與孩子之間的感情，促進彼此的理解和信任。父母在過程中能為孩子樹立榜樣，教導他們如何應對挑戰、解決問題和管理情緒。

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提升溝通與合作能力互相啟發

在參與課外活動的過程中，父母與孩子需要緊密合作，有助提升他們的溝通能力和團隊合作精神。參加課外活動的好處不勝枚舉，當父母與孩子一同學習新技能、彼此啟發時，不但能激發創造力，還能建立共同的興趣與目標，從而創造難忘的美好回憶。

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促進身心健康

家長與孩子參與大自然活動可以增強體能，減少壓力，養成健康的生活習慣。根據香港大學的研究顯示，孩子多接觸大自然有效減少抑鬱、過度活躍和行為問題。研究團隊開發了全球首個衡量兒童與大自然接觸程度的工具「CNI-PPC問卷」。結果表明，與大自然的頻繁接觸有助於改善情緒健康並促進社交能力的發展。這項研究已發表於學術期刊《PLOS ONE》，並被國際學術界廣泛認可。

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如何選擇課外活動？給家長的三個建議

家長應該如何選擇課外活動，促進孩子全面發展和成長？家長在選擇課外活動時，應該考慮孩子的興趣、性格以及身心發展需要：

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根據孩子的興趣選擇

孩子對活動的興趣會影響他們的參與度和學習效果。家長應觀察孩子的興趣，選擇能激發他們熱情的課外活動。

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考慮孩子的性格

了解孩子的性格特點，選擇合適的活動，可以有效提高他們的自信心和社交能力。

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平衡各類活動

讓孩子參與多元化的活動，例如體育、學術、藝術等，可以促進他們各方面的能力發展。家長要避免安排過多的單一活動，應該適當分配時間，以免讓孩子過度疲憊。

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課外活動推薦例子

選擇適合的課外活動能幫助孩子在學業之外發展各種技能，並提升身心健康。以下是幾個推薦的課外活動例子：

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體育活動

體育活動有助提升孩子的體能之餘，亦能培養他們的團隊精神和合作能力。例如，游泳可以改善心肺功能，足球和籃球則能增強協作能力和競爭意識。而對於喜愛挑戰的孩子來說，跆拳道和武術是理想的課外活動推薦，能幫助提升自信與自律能力。

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音樂與表演

音樂活動既可以增強孩子的藝術素養，又能提升他們的專注力和記憶力。學習鋼琴、吉他或小提琴等樂器，能培養耐心與細心，而參與合唱團或管弦樂團則能加強團隊合作精神。對於愛好表演的孩子，舞蹈和戲劇課程能幫助他們表達自我，增強表演能力。

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STEAM 課程

參加 STEAM（科學、技術、工程、藝術、數學）課外活動對孩子的發展有多方面的益處。STEAM 教育不但能提升孩子的學術能力，還能激發創造力和創新思維，幫助他們在跨學科的學習中發展批判性思維和問題解決能力。

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STEAM 作為體驗式課外活動的例子，課程主要注重動手操作，讓孩子獲得實踐經驗，從而加深對理論的理解和應用。這種學習方式能激發孩子對學習的興趣，培養他們的自主學習能力，也有助提升他們的動手能力和解決問題的技能。

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同時，參加 STEAM 課程不僅能為孩子未來進入科技、工程、藝術等領域打下良好基礎，還能讓他們在學術和職業生涯中更具競爭力。

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Project Alpha：一年科學探索課程

如何選擇適合孩子的課外活動？Big Bang Academy 的 Project Alpha 是為期一年的STEAM X 演講訓練課程，Project Alpha 從基礎到進階的科學實驗、技術設計和藝術創作都一應俱全。Big Bang Academy 亦提供獨家的 STEM 公司體驗，讓孩子能夠了解國際首屈一指科技公司的最新發展，並探索未來的科技與人工智能趨勢。

我們的一年科學探索課程亦包含公開演講訓練，不但能幫助學生提高口語表達能力，還能增強他們的自信心和溝通技巧，不論對孩子未來的學業抑或職業生涯都有裨益。透過「Show & Tell」的方式，學生在解釋和展示科學概念的過程中，能學會如何有效地表達自己的想法之餘，亦能更全面地理解所學的內容。

參加課外活動好處多，透過以上的課外活動推薦例子，相信各位家長對如何為子女選擇課外活動有了基礎的了解。加入 Project Alpha，讓你的孩子在探索科學的過程中，發揮創造力，開啟無限可能。如有興趣報名或了解更多，歡迎與我們聯絡。

Reference： ‍

https://www.dsedj.gov.mo/cep/p100/no55/p53-55.pdf

https://www.hku.hk/press/press-releases/detail/c_18948.html

https://www.guidedcorner.org/blog/extracurricular-activity-types

https://journals.sagepub.com/doi/10.3102/0002831216667479

https://www.hk01.com/%E8%A6%AA%E5%AD%90/898498/

https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0207057

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